על לופ הטראומה
מה קורה במוח כאשר החוויה הטראומטית עצימה מידיי?
ה EP = Emotional Part, החלק שנתקע בזמן הטראומה. הוא נושא את הזיכרונות הטראומטיים, הרגשות הקשים, התחושות הגופניות מהאירוע. כשה-EP מופעל, האדם עלול…
בלוג
מחשבות, כלים וסיפורים על פוקוסינג, הקשבה פנימית וחופש פנימי.
ה EP = Emotional Part, החלק שנתקע בזמן הטראומה. הוא נושא את הזיכרונות הטראומטיים, הרגשות הקשים, התחושות הגופניות מהאירוע. כשה-EP מופעל, האדם עלול…
זה נראה בסדר גמור או אפילו חוזק - אבל מבפנים זה מקום נעול. זה ה apperantly normal part החלק שממשיך בחיי היומיום — עובד, מתפקד, מתקשר עם אחרים. הוא…
איך לגעת ברגשות ובתחושות אבל לא להיות מוצף