פיטר לוין אמר את המשפט המופלא: בעוד הטראומה עשויה להיות גיהנום עלי אדמות, טראומה שנפתרה היא מתנת האלים, מסע הרואי, השייך לכל אחד מאיתנו. האם גם אצלך - הטראומה הרגישה כמו גיהינום, וחשבת שזה מה שנשאר. אבל טראומה שנפתרה היא מתנה - לא צלקת. אין חיים שלמים בלי טראומה, היא חלק מהמסע. השאלה היא רק אם תישאר אחוז בה או תשתחרר. מה היה משתנה בחיים שלך אם היית משתחרר מהטראומה?
ההגנות שפיתחנו כדי לשרוד פגיעות מוקדמות אפשרו לנו להמשיך בחיינו, אבל לעיתים במחיר של צמצום, החמצה ותקיעות. כשאנחנו מתחילים להכיר במחיר הזה, הכאב על…
אני מציעה שלוש בריתות שונות לטיפול: הראשונה היא הברית המוכרת בין המטפל למטופל. הברית השנייה: היחסים של המטופל עם החוויה הפנימית שלו. הברית השלישית:…
בתוך לופ הטראומה יש שחקן מרכזי אחד שמניע את הכל: החלק הפגיע - אותו חלק שקפא ברגע הכאב ונשאר תקוע בזמן, מגיב היום למה שקרה אז. רוב הגישות הטיפוליות…